Začněte svou proměnu

Se sestavenymi jídelníčky od Lenky jsem byla moc spokojená. Naucila jsem se nové recepty, nikdy jsem nehladověla a ukázala mi jak varit zdravě a zároveň chutně. Výsledky se dostavily velmi... více rychle. Lenka mi byla skvělou oporou, když jsem měla dotaz, nebo jsem potřebovala pomoc, tak reagovala velmi rychle, vždy jsem se na ni mohla spolehnout. Jídelníčky od Lenky mohu doporučit.

Zajímavě a nápaditě sestavované jídelníčky. Obsahovaly potraviny, které běžně jím, ale v přesné gramáži (to byla novinky, protože jsem celý život vařila systémem "přiměřeně, přiměřeně"), v kombinacích, které přinášely zatím... více nezvyklé směsi chuti. Pochutnávala jsem si, jedla pravidelně (což byla dobrá pobídka v čase, kdy mám hodně hektickou, časově i výkonem náročnou fázi svého pracovního života, takže jsem se tím srovnávala do "normálního světa"). Výhodou je možnost pravidelné konzultace a zpětné vazby s paní Lenkou (například já "potřebuju" jíst alespoň jednou v týdnu ryby, takže jsem dostala i k výběru rybí jídelníček). Když jsem tomu přidala pravidelný pohyb, kterým pořád čistím hlavu a vyháním stresy, tak jsem se cítila velmi dobře. Pocit nasycení a přitom lehkosti!!!! Když jsem byla v nějaké společnosti, tak jsem jedla to, co bylo připravené ("jen tak zlehýnka") a další fází jsem se vrátila k připravenému. Hlava se radovala, neupadla do stereotypu, a tělo se těšilo na svou pravidelnost. Děkuji. Budu využívat dále všechny podněty. Bylo to inspirativní. Mávám IM

Paní Lenka je úžasný člověk. Vstřícná, komunikativní a co je nejdúležitější - vše fungovalo jak mělo. Nejsem zrovna ten typ, který by se fotil před zrcadlem, ale bohatě stačí,... více když si začalo okolí všimat, že jsem shodila pár kil😉

Leni, děkuji za tvůj přístup, ochotu, pochopení, nesouzeni, vlidnost. Celkově za tvůj přístup. Jsem žena, která je pár měsíců po porodu a kojím. Lenka mi vytvořila a přizpůsobila skvělí jídelníček,... více který mi průběžně měnila. Konzultace byly velice příjemné a celkově sdílení super. Několik kg a cm mám dole, mám velkou inspiraci v jidle a jak dál se stravovat a přesto neprijit o mliko 🤗. Až nastane čas, kdy přestanu kojit, určitě ráda znovu využiji tvé služby. 😍🤗😁🤩

Hledáte-li kvalitního výživového poradce, jste na dobré adrese, a to ať potřebujete nebo chcete zhubnout/přibrat. Jídelníček je připraven dle vašich preferencí a na míru. Recepty jsou chutné a rychlé, připravované... více z dostupných potravin. Je myšleno také na spotřebovaní nakoupených potravin. Dodržujete-li zásady zdravého stravování, stanovený jídelníček, pitný režim, výsledek se dostaví. Výživový poradce je s vámi pořád v kontaktu, můžete s ním konzultovat, je vždy ochoten vám jídelníček poupravit,atd. Vím,že kdykoli budu chtít poradit,obrátím se vždy na Lenku,která je profesionálkou ve svém oboru. Ještě jednou díky. Vidím výsledky a mám motivaci v tom pokračovat.

Jídelníček od Lenky mohu jen a jen doporučit. Měla jsem těhotenský jídelníček na 4 týdny a bylo to nejlepší rozhodnutí na konec těhotenství 🙂 Potraviny v jídelníčku jsou snadno dostupné... více a recepty jednoduché na přípravu. Za sebe mohu říct, že jsem se cítila skvěle, nebyla jsem přeplněná a problémy s pálením žáhy přestaly, nemusela jsem vymýšlet jaká jídla a svačiny si připravovat a věděla, že jím chutná, zdravá a kvalitně vyvážená jídla 🙂 Moc děkuji za spolupráci!

Jídelníček "na míru" vytvoření Lenkou byl opravdu vynikající. Pocit hladu jsem vůbec neměla. A co víc, jídla mi neskutečně chutnala a chutnají:) a úbytek váhy vidím každý týden:). Jídelníčky mi... více byly doručovány na týdenní bázi, což mi vyhovovalo. Celá spolupráce s Lenkou byla na skvělé úrovni. Lenka je prostě profesionál a opravdu se o své klienty stará a to vzorně!

Jídelníček od Leničky byl super. Jednoduchá a chutná jídla. Perfektní servis a zájem, jestli je všechno v pořádku. Nedodržovala jsem jídelníček úplně na 100%, ale i přesto se mi podařilo... více se dostat na vysněnou váhu. Moc doporučuju 👍🏻

Lenku doporučuji všemi 11 body z 10. Je opravdu výživová koučka a specialistka na svém místě. Byla jsem moc mile překvapena, jak pestře Lenka sestavuje jídelníček, díky čemuž mě jídlo... více bavilo. Díky pestrosti a širokému spektru potravin jsem neměla vůbec pocit, že bych držela ,,dietu”. Každý den jsem se těšila na to, co si pro mě Lenka vymyslela za další jídla. Opravdu jde hubnout i bez velkých omezení a zdravě bez zbytečných umělých potravin. Děkuji ti Leni za veškeré rady a moc příjemnou, ochotnou a rychlou komunikaci.

Lenka je neuvěřitelně milá, operativní a její jídelníčky nám moc pomohli. Opravdu se nám povedlo nejen zhubnout, ale spoustu se toho naučit, osvojit si jiné stravovací návyky a taky nové... více recepty, které jsou velmi jednoduché ale neskutečně chutné. Moc děkujeme a rádi Lenčiných služeb v budoucnu zase využijeme

Jidelníček jsem si koupila na 2 měsíce, naučila jsem se mnoho super nových receptů a tipů co si dát na svačnku. Tento plán mi pomohl, jak se zdravě stravovat a... více bez výčitků. Pár krát jsem zkoušela keto dietu, která přinesla rychlé výsledky, ale váha se nikdy neudržela. S jídelníčkem od Lenky jdou kila pomaleji dolů, ale zato váha zůstane a nepřijde žádny JoJo efekt. Můžu jen doporučit ☺️

Jídelníček byl super, jednoduchý, pestrý, výborný. Skvělé recepty ,které bych sama nevymyslela. Konečně mi někdo vysvětlil jak se správně stravovat. Lenička ochotná a starostlivá. Fakt super doporučuji.

S jídelníčkem od Lenči jsem byla naprosto spokojená. Lenka je velmi příjemná a milá, nemá problém s čímkoliv poradit, vše je s ní na domluvě. Mně jídelníček sestavovala hlavně... více kvůli kojení, neb jsem chtěla, aby můj denní příjem byl dostatečný a vyvážený, jak pro mě, tak pro mou dceru. Třešničkou na dortu bylo nenásilné zhubnutí mých posledních pár kil po porodu. Rozhodně doporučuji! 🥳

S jídelníčkem i s Lenčou jsem byla spokojená. Přátelský a milý přístup mě velice příjemně překvapil, jako i to, že se jde stravovat velmi chutně a hubnout u toho. Doporučuji... více všem, kteří se chtějí cítit lépe ve svém těle.

Lenička je naprosto skvělá poradkyně. Velmi milá, přátelská a ochotná. Dokáže člověka namotivovat. Všechna jídla skvělá a lehká, pokud přece jen něco nešmakuje, Lenka rychle nabídne jinou alternativu. Nemůžu si na... více spolupráci vůbec stěžovat, jedině, kdo si může stěžovat, jsou má ztracená kila :-D. Vřele doporučuji.

Lenička je odborník na svém místě. Má skvělý přátelský přístup a hlavně vytvoří skvělý jídelníček na míru. V tomto jídelníčku jsou samé dobroty a každý přijde na to své. Lze... více se domluvit na vyřazení určité potraviny, pokud ji z jakéhokoliv důvodu člověk nejí. Velké plus je, že člověk se opravdu dobře nají, nehladoví a ještě hubne! Pokud bych se měla opět někdy k někomu svěřit se svým tělem a zdravím, byla by to určitě Lenka. Protože se o své klienty opravdu zajímá a stará. Jsem Lence velkým dlužníkem, a to hlavně proto, že mi naučila, co je správné a dobré pro mé tělo a také mi ukázala směr, kterým se vydat, když chci mít postavu podle svých představ.❤️